Билки за холестерол и ефикасната им употреба

Билки за холестерол и ефикасната им употреба, все по-често навлизат в практиката. Високият холестерол е виновник за множество заболявания, като тези на сърдечно-съдовата система или диабета. Контрола на нивата на холестерола, освен чрез храната могат да се контролират и чрез употребата ежедневно на някои билки. Веществата в тях спомагат преработката на този вреден за организма ни елемент и ни предпазват от запушване на кръвоносни съдове и образуване на плаки, влошаващи преработката на глюкоза в кръвта. Ефикасността на билковото лечението е доказана с практиката и някои популярни билки за холестерол са:

Червен и Черен Глог

глог-за-високо-кръвноcheren_glogЗа лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система и високия холестерол се ползват цветовете на тези билки. Те се събират през Пролетта и отварата от тях ефикасно разгражда лошия холестерол и регулира нивата му в организма. Ползите от черния глог са по-ефективни, но той се намира по-трудно. Освен с запарка с вода, може да се направи и спиртна тинктура, за прием под формата на капки от глог. Ефикасна е и комбинацията на камфор, мента, валериан и глог под формата на запарка за чай. Тя действа успокояващо и понижава нивата на холестерола;

Чесън

chesanОсвен билка за ефикасна борба с диабета, чесънът е и добър съюзник за понижаване на холестерола. Той е богат на мед, цинк и магнезий. Тези елементи разграждат холестерола и отпускат мускулатурата и артериите. Медните соли поддържат артериите еластични. Не всеки може да изяде до 2-3 скилидки чесън на ден, което е и ефективното количеството. Затова запарката от билката или сухия екстракт също са ефективно средство за борба с холестерола и високото кръвно налягане;

 

Кълдъръмче

Освен много красиво цвете, това наподобяващо сукулент растение е и ефикасна билка за борба с холестерола. То е сред малко познатите билки за холестерол, но пък доста ефикасно го разгражда и ни предпазва от тромби и запушвания на артериите. Освен това понижава и нивата на кръвна захар, с което спомага и превенцията от диабет. Доста европейски държави ползват билката, като салата за директна консумация, но у нас няма все още такава традиция;

 

Освен изброените по-горе билки, ефикасни за борбата с холестерола са и офиката, глухарчето, рукулата, овчарската торбичка и черната боровинка.

rukolaовчарска-торбичка2104_2

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *